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Stash 新手教程:添加订阅与规则模式 ​

Stash 是一款面向 Apple 设备的规则代理工具,官方文档称其使用兼容 Clash 的自研内核,现有的 Clash 配置无需修改即可使用。所以它适合机场提供 Clash 订阅 的情况:导入订阅后,订阅里的代理组和分流规则会原样生效。和 Shadowrocket 相比,Stash 对 Clash 规则、代理组的支持更完整,界面也更偏向“看懂规则再用”的用户。

实机核验与界面说明(核验日期:2026-10-09)

本文已基于 Stash 最新正式版 v3.4.1 完成 iOS 18 与 macOS 实机流程核验。

1. 获取 Stash ​

iPhone 和 iPad:只通过 App Store ​

Stash 在 App Store 的名称为 Stash - Rule Based Proxy,开发者为 STASH NETWORKS LIMITED,是付费应用(一次购买,价格以 App Store 显示为准)。官方入口:stash.ws 的下载页面提供了 App Store 链接,从这里进入可以避免搜到名字相近的仿冒应用。

App Store 页面标注的系统要求:

设备要求
iPhoneiOS 16.0 及以上
iPadiPadOS 16.0 及以上
Mac(运行 iPad 版)macOS 13.0 及以上,且为 Apple M1 或更新芯片
Apple TVtvOS 17.0 及以上

在你当前的 App Store 地区能否搜到 Stash,以 App Store 实际显示为准。需要切换 App Store 账号时,只在 App Store 的账户页面(“媒体与购买项目”)切换,不要在系统设置里退出 iCloud,以免影响照片和备份。具体做法见 Shadowrocket 新手教程 中的说明。

不使用任何非官方安装方式

网上流传的“共享账号”“免费下载”“企业签名版”都不是正规来源:共享账号可能导致你的 Apple ID 被锁定,非官方安装包无法确认是否被篡改。代理工具会接管全部网络流量,请只从 App Store 获取。

Mac ​

Mac 上有两种官方方式:

  1. Apple 芯片 Mac:可以直接在 App Store 安装上面的 iOS / iPad 版本(满足 macOS 13 及以上)。是否需要再次购买以 App Store 显示为准。
  2. Stash Mac 版:官方网站 stash.ws 的下载页面提供单独的 Mac 版本,支持 Apple 芯片和 Intel,需要在官方网站购买授权,收费方式与 iOS 版分开。

新手用 Apple 芯片 Mac 时,先用 App Store 版本即可;Mac 安装与权限的通用说明见 Mac 代理客户端入门。

其他平台

官方网站还列出了处于早期阶段的 Android 和 Windows 版本。本教程只介绍 Apple 设备上的用法,其他平台以官方网站说明为准。

2. 导入机场订阅 ​

先在机场用户中心复制 Clash 订阅链接(Stash 兼容 Clash 配置;不要复制 V2Ray / 通用格式)。找不到位置看 买好机场后,在哪里找到订阅地址。

按官方快速入门的步骤:

  1. 打开 Stash,进入「设置」页面,选择「配置文件」。
  2. 在配置列表中选择「从 URL 下载」。
  3. 在输入框中粘贴订阅地址,点击下载。
  4. 下载完成后,确认这份配置处于选中状态。
  5. 回到 Stash 首页,点击启动按钮。

如果你有现成的配置文件,也可以通过“隔空投送”或 iCloud 云盘、OneDrive 等打开配置文件,选择用 Stash 打开来导入。

导入失败或下载的配置无法使用时,先确认复制的是 Clash 格式、套餐未到期,再按 订阅更新失败怎么办 排查。

订阅链接相当于账号密码

不要截图外传。怀疑泄露时按 订阅链接泄露了怎么办 处理。

3. 允许 VPN 配置 ​

第一次在首页点击启动时,iOS 会弹出“Stash 想添加 VPN 配置”:

  1. 点击「允许」;
  2. 输入锁屏密码或验证面容 ID;
  3. 回到 Stash 再次点击启动。

这是 iOS 应用建立 VPN 隧道的标准流程,只需授权一次。连接后状态栏会出现“VPN”标识。iOS 同一时间只能运行一个 VPN,打开 Stash 会断开其他 VPN 应用。

在 Mac 上使用官方 Mac 版时,官方文档说明 Stash 需要用管理员权限安装一个帮助程序,否则无法设置系统代理;安装时按提示输入电脑密码。如果被系统拦截,到“系统设置 → 通用 → 登录项”中,确认“允许在后台”里与 Stash 相关的开关已打开。

4. 规则模式与节点选择 ​

三种出站模式 ​

Stash 首页可以切换出站模式(具体按钮位置以当前版本界面为准):

模式效果建议
规则按订阅中的规则分流:国内网站直连、海外网站走代理日常使用,推荐
全局所有流量走选定的节点临时排查某网站是否被规则漏掉
直连所有流量都不走代理临时关闭代理效果,不必断开 VPN

规则模式是 Stash 的核心:订阅中的每条规则决定一个域名或 IP 走哪个代理组。理解规则的工作方式见 代理客户端的规则与分流怎么设置,三种模式和 VPN 接管方式的关系见 系统代理、TUN、规则和全局是什么关系。

在代理组里选节点 ​

Clash 订阅通常包含多个代理组(策略组),例如“节点选择”“自动选择”以及按用途划分的组。日常只需要:

  1. 在首页或策略组页面找到主要的“节点选择”类代理组;
  2. 测试延迟,选择一个延迟正常的节点;
  3. 不想手动选时,选订阅中的“自动选择”类组。

规则模式下,某些流量会按规则走其他代理组(例如流媒体组),所以“我选了 A 节点,某网站却走了 B 节点”通常是规则在起作用,并非故障。延迟只代表连通性,例如某节点 50 ms(示例数字)也可能晚高峰下载慢,思路见 节点应该怎么选。

5. 验证连接 ​

  1. 打开一个海外网站和一个国内网站,两者都正常即为成功。
  2. Stash 内置请求和连接记录,可以查看每个请求命中了哪条规则、走了哪个代理组,用来判断分流是否符合预期。
  3. 机场订阅如果提供了流量信息,Stash 首页会显示已用流量、总流量和到期时间。

6. 日常使用设置 ​

订阅自动更新 ​

官方文档说明,机场提供的托管配置默认每 12 小时自动检查更新,可以在设置中调整间隔。机场调整节点后,等待自动更新或在「配置文件」中手动更新即可。

不要随意修改订阅本身 ​

Stash 支持覆写(override)配置、脚本和 HTTPS 解密等进阶功能。新手保持默认即可,不需要开启 MitM 或安装证书。如果需要加自己的规则,优先用覆写,不要直接编辑订阅配置——订阅更新时直接改动会被覆盖。

省电与内存 ​

iOS 对 VPN 扩展有内存限制,配置过于复杂时可能被系统终止。机场订阅一般已经优化过;如果你自己加了大量规则后出现频繁断开,先移除自定义部分再观察,参考 代理频繁断线怎么排查。

常见问题 ​

现象处理
导入后提示配置错误确认是 Clash 格式订阅;V2Ray 格式请在机场面板换成 Clash 格式
所有节点超时检查套餐是否到期、手机时间是否自动设置,再看 机场所有节点都超时,应该按什么顺序排查
蜂窝网络正常,Wi-Fi 下失败见 手机流量能用,连接 Wi-Fi 后不能用怎么排查
某个网站走了意料之外的节点查看请求记录中命中的规则,按 代理客户端的规则与分流怎么设置 调整
与其他 VPN 冲突同一时间只保留一个 VPN 应用

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